卫生保健

【卫生保健】“目”浴阳光 健康成长

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  • 发布时间:2021-06-06
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儿童是国家的未来与希望,眼睛被誉为是心灵的窗户,共同呵护好孩子的眼睛健康,让他们拥有一个光明的未来。不正确的用眼方式容易导视力逐渐下降。如何保护好眼睛呢?有哪些护眼方法呢?2021年 6月6日是第26个全国“爱眼日”,今年的宣传教育主题是——“关注普遍眼健康。”我园以“爱眼日”为契机,开展了丰富多彩的护眼爱眼系列活动。


讲爱眼知识

保健医生围绕保护眼睛的主题,通过生动形象的图片、故事和视频,向孩子们介绍了眼睛的构造、近视的影响及保护眼睛的方法,提醒大家改正不良的用眼习惯,增加户外运动,控制使用电子产品的时间,学做眼保健操,少吃甜食多吃蔬菜和水果。

玩体验游戏

如果眼睛看不见,我们的生活会变成什么样子呢?孩子们遮住眼睛去体验,在游戏的无穷欢乐中孩子们感受着眼睛的重要性。

学眼保健操

保健医生带领大家学做眼保健操,提高孩子的眼保健意识,调节睫状肌的痉挛状态,使其处于放松状态,增加眼部的供血,改善眼疲劳。

查幼儿视力

医生定期为在园4岁以上幼儿测量视力,并及时反馈幼儿眼保健的结果,做好视力异常幼儿的复查追踪。

强户外锻炼

每天2小时丰富多彩的户外活动,不仅能锻炼身体,增强抵抗力,还能帮助眼部肌肉放松,减少短距离用眼,从而有效预防近视发生。

重膳食营养

儿童的生长发育离不开各种必需的营养物质,合理的饮食有助于预防和治疗近视,多吃深绿色蔬菜和蛋白质丰富的食物都有助幼儿眼睛的保护。看小朋友用自己五彩的画笔,画出各类保护视力的食物。

孩子眼中精彩的界!

保护眼睛从小做起,一起来朗诵一首护眼儿歌吧!

小朋友,你们好,爱眼护眼要记牢;

户外活动很重要,目浴阳光视力好;

一尺一拳和一寸,坐姿端正须做到。

长时用眼该休息,放松远眺赶疲劳;

电子产品要少用,照明条件要确保;

眼保健操认真做,视力检查要趁早;

不熬夜来不挑食,饮料甜品尽量少;

养成用眼好习惯,一生明亮乐淘淘。

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